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减脂问题的关键究竟为何？这几个方法要牢记：合理控制饮食，避免过度节食：在减肥期间，我们要控制热量摄入，但是避免过度节食。每天的热量摄入不低于基础代谢值。我希望诸位也能好好地体会这句话。

每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，这次，她直接甩出一张自己拍的美照，狠狠打脸网上的那群键盘侠！这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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